旧 ゆたかにすっきり暮らす

最新記事

節約と環境にいい生活と朝ごはんにフルーツと  

例えば、洗髪に固形石鹸使ったり湯シャンをすれば、節約にもなるし

自分の髪の毛の状態もよくなるし、合成シャンプー使わないことで

環境にもいい。すごくシンプルでわかりやすい。



でも、朝食に、身体にいいから果物を毎日食べようとすると、節約はできない。

安く抑えようとしたら、果物なんて買えない。



でも。

食費をギリギリまで落とすと、卵とか、野菜とか、いろんな調味料とか、

安全が気になる。

お煎餅にしても、安いものだと中国産のお米が入っていたりする。

安いと食品添加物だって気になる。



買い物にしても、例えば、ネスレのインスタントコーヒーを買おうと、

昨日極安スーパーにいったのだけど、税込505円。

ポイントも何にもないお店。なかなか安いわよね。

イオンだと、557円で、5%引きでも、530円だから、WAONがついたって、

極安の方が勝ち。

ただ、そうやって底値のものを買おうといろんなスーパーに行けば行くほど、

車ならガソリンかかる。そして一番かかるのは時間

昨日も、極安、イオン、肉屋、に行くだけで2時間。あー疲れた。



何を取捨選択するかなんだけれど、それが難しい。

ただ、そうやってああだこうだと考えることで導き出した答えが大事かも。

というか大事だと思いたいというか。



だから。

同じ銘柄でも何故かイオンより生協が50円も安い牛乳を買いに

(3品10%OFFクーポンもあるから、)今日は朝から生協行くのよ。ゼーゼー。



なんか、生きてくために買い物してるのか、

買い物するために生きてるのか、わからなくなったりするわね。

まぁ、でも私はそれを業としている主婦だから、

今日もチャリで牛乳買いに生協と、安い野菜探しに

最寄りスーパーA(極安とはまた違うお店)に爆走することにします。





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category: 雑記

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一目みて買い!だったもの、ふたつ  

結局3日間買い物に出ずになんとかご飯作りました。

夫が2日間外食だったのも大きいんだけれど。

今日は買い物デー。イオンも5パーセントOFFだしね。ふふふ。

まず行ったのは、極安スーパー。

そしたら、いわし6尾で198円。

即、買いです。

そして!

同じスーパーで、鉢植えのバジル見つけた!

61円!!

イオンもいいけど、やはり、極安スーパー、あなどれません。

いわし、炊きました。




そして、バジル。





楽しいね♪




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category: 買う

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すぐ買いものに行ってしまう症候群をなんとかしたい  

昨日の夜は寒いくらいで窓閉めて寝ました。

今年は秋の訪れが早いですね。

早くも秋の味覚を待ち望んでます♪


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一昨日、なにげなく買いものに行こうと思ったんです。

なにげなくっていうのが厄介で。

まあ、なんとなく冷蔵庫の野菜がなくなってきたからとりあえず買いもの行こかなと。

でも、その前にこのブログ記事を見つけてしまったんです!!!

持たない暮らし、使い切る暮らし。~買わないで、あるもので作るという習慣を持とう~


そうだよなぁ。家にはまだストックされたものがあるよなぁ。

冷蔵庫にあるものがゼロにならずに買いもの行ってばかりだよなぁ。

で、見つけたのが

ひじき。

トマト缶。

冷凍してあったベーコン

ちくわ。

しなびちゃってたにんじん。

スパゲティ。

ふつうに生姜。

なす。

ねぎ。

豆腐。

チルドにある挽肉ちょっと。

冷凍してある揚げ。

まだまだあるじゃん。

買いものは中止。

作ったのは、

☆ トマトスパゲティ。

Cpicon 門外不出のトマトパスタ5000レポ感謝! by ともんちっち

こちらのレシピを参考に。にんにくはなし。白ワインはお酒で代用。

☆ ひじき。(にんじん、揚げ、ちくわ入り)

ひじ


作れるわ~。なんで買いもの行こうと思ったんかな~。

習慣て恐いわ。何にも考えずに行動しちゃうわ。

ほんとこの記事には感謝します。

使い切る暮らし。目指そう。

まず、在庫を頭に入れておこう。

食べ物のストック、冷蔵庫の中の始末もきちんと考えよう。



最後におすすめ。
こないだの楽天お買い物マラソンのときに買った、有機トマト缶。



味が濃いです。ちょっと高めだけれどね。
野菜が足りないっていう時にも大活躍♪


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category: 始末

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髪の毛にいいことってなんだろう?  

上の娘は髪の毛の量が多いのが悩み。

私は少ないのが悩み。

人生うまくいかないものです。

この時期。夏から秋へと季節が移り変わっていく時に特にイヤなのが

抜け毛。

髪の毛が少ない上に抜けてしまうのはとってもかなしい、、、

今まで、髪の毛にいいかなと石けんシャンプー使っても、

       


続かない。

すぐにふつうの合成シャンプーに戻っちゃう。

そしてその時はさらさらになったような気もするけど

かゆみもとれないし、ずっと自分の髪の毛がキライ。

根本的になんとかしたいものだ、、、

     line07.gif


台所洗剤を使わなくなって思ったのは、やっぱり合成洗剤の使用を最小限にすると

自分の気持ちがいい。気持ちがいいことって全てに繋がっていくような気がする。


いろんな動きや動作がていねいになる。

時間がゆっくり過ぎる気がする。

身の周りにあるモノを減らしたいと思ってどんどん空間ができる。


そう考えてたら、やっぱり髪の毛にも合成シャンプーはやめたいと。

で、石けんシャンプーでもなく、固形石けんを試してみることにしました。


     


そもそも洗髪は毎日しない方がいいみたい。


洗髪の頻度は


前ならそんなのあり得ないって思ったけれど、この記事↑を読んだら、

納得できるな~。洗うと皮脂が落ちて、それが回復するのに2~3日かかる。

その時間が大事なんだって。

洗いすぎると、不足した皮脂を補おうと過剰な皮脂が出て、かゆみや

フケの原因になる、と。

夏は無理だけれど、これから涼しくなったら、毎日洗うのはやめようと思いました。


さて。

固形石けんで2日連続で洗ってみたのだけど、どうしても髪がべたべたするのね。

で、3日目の昨日は、石けんを使わず、お湯だけシャンプーをしてみました。

湯シャンのやりかた

そうしたら今日は髪の毛の調子がいい感じです。

固形石けんシャンプーと湯シャンとを組み合わせながら、やっっていこうかな。

今度は根気よく。ね。


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category: ゆたかな暮らし

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目に優しい色を見ていたい  

もう蝉の鳴き声がしない、、、、

リリリリリ という虫の声。

秋ですねぇ。


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最近、節約じゃなくて断捨離のジャンルにした方がいいんじゃないかって

いうくらい、物のことしか書いてない気もしますが、、、


年間100万貯金節約ブログ ~日用品、被服費の節約の前に、徹底断捨離決行しよう!!~

こんな記事を見つけたし、そうだよなあ、節約と断捨離とは切っても切れない

関係よね、と思っているところです。



今日は色のはなし。

家族と一緒に住んでると、子供のものとか、家族が勝手にもらってくるものとか

プレゼントされるものとか、いろいろなものが溜まっていきます。

夫の両親が建てた家に義父と一緒に住んでいるので、既に家にあるもの

義母が捨てられない人だった為にたまりにたまっているもの

自分じゃない人が選んだものが家にたくさん。

そして、そのモノの色がね、とっても気になってきてるのですよ、、、

例えば、誰かにもらったであろうタオルケットのピンクとか。(私が使ってます)

たおるけと

子供たちがミスドでもらった景品のとかとか。

まぐ


私が行ったベルギービール祭りの時のグラスのピンクとか。

ベルギーグラス

他にもたくさん。

扇風機の羽根のとか。

義父の使っているタオルのオレンジとか。

自分以外の家族のものはなかなか勝手に捨てることはできないので、

せめて自分が管理できるものの色は目に優しい色にしようと。




なので、このミスドマグとベルギービールグラスは捨てます。

(マグは私が買ったドーナツでもらったものだからいい)

タオルケットは、、、、新しいものを買うにはお金がかかるしなぁ、、、

ほんとは寝るときこそ気に入ったものにくるまれていたいものなのだけど、、、

保留ということで。



こんな色が私には目に優しい色です。

布巾



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category: 断捨離

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なくしてみようと思ったもの  3 ~炊飯機能~  

こないだ不燃ごみに捨てたものがあったのだけど

写真撮り忘れちゃいました。


それは、まだ買って5年くらいの炊飯器。

保温が真空でできて、24時間経っても匂いも色も変わらないっていう

触れ込みの象印。

うう~ん。


やっぱりもっとお金を出してパナソニックの高い方を買うべきだったかも、、?

いやいや、そもそも電気でごはんを炊くのはあんまり美味しくない?

子供の頃、家にはガスの炊飯器があって、結構それが普通でした。

いつのまにか電気の炊飯器が当たり前になっていましたね。

私は以前、鍋でごはんを炊いていた頃があったんですよ。


なべ


こんな鍋を買ったのが15年くらい前。

7層構造で、本体と蓋が密着することで無水料理ができるというもの。

ジオプロダクト

フィスラーっていう名前のドイツ製の鍋があるんだけど、それと構造は一緒で

日本製だから遙かに安い!!


この鍋は簡単にごはんを炊けます。3合くらいだと、火を点けてから10分弱で沸騰し、

その後弱火で10分。10分蒸らしでほくほくの美味しいごはん。

でも、いつのまにか、自分が忙しかったり手を抜いたりして

お鍋でごはんを炊くのをやめてました。


その炊飯器におさらばしようと思ったのと同時に、ごはん炊きはお鍋に戻りました。


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そして、保温について。

ほんとはごはんは保温しないのがいちばん。

炊いたらすぐ食べる、すぐ冷凍する。

でも、朝すぐにほかほかごはんが必要ってときには夜に保温機能も使います。

お昼は使わない。お昼使わないだけでも電気使用量も変わるかも。


本当はお櫃を使ってみたいのだけれど、まだまだそこまで腹が据わりません、、、

前に買ってあったんだけど、使わずしまいこんでいた3合炊きの炊飯器を

出してきて、保温のみ使っています。

炊飯器


最後に、この鍋を使えば、青菜もお湯を使わずに調理できます。

例えば、ブロッコリー。

洗って水が付いた状態で火をかけ、沸騰したら(蓋が浮いてくるくる回るようになったら)

弱火にして3分、止めて1分。


お湯を沸かすガスも使わないで済むし、ちょっとお鍋自体は高いけど、もう15年も使って

全く劣化してないから、おすすめです。



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category: 断捨離

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排水口のお掃除はどうしてますか?  

台所洗剤を使わなくなって今日で7日目。

洗う前にお皿を拭く。

油は徹底的に。

要らなくなったシャツとか靴下とか、昨日書いたシーツとかを小さく切って

容器に入れておいて、ささっと出して、拭く。拭く。拭きまくる。



以前はこの作業の代わりにスポンジに洗剤付けて泡立ててたんだなぁ。

お水ですすぐときもお水はちょろちょろと量を少なく。

今までどれくらいの油や汚水を流してたんだろうと考えると、、、、


というのも、排水のパーツと排水カゴをちゃんと毎日お掃除するように

なったのがここ1ヶ月くらいなんだけど、ここの汚れってぬるぬるで油ぎってて

とてもイヤ。

だからずっと放置で、たま~に掃除するときは塩素系のスプレーなんかを

ばんばん使い。

ここの汚れを最小限にするにはどうしたらいいんだろうって考えたとき、


① 油ぎっているものを流さない。→洗う前に拭く

② お料理で出るゴミを排水カゴに流さない。→野菜の皮なんかは新聞紙やチラシに

  くるんでそのままゴミ箱へ

③ 汚れた水も流さない→牛乳パックに入れておいて、布や新聞紙を後から入れて
  吸わせる


というようなことをすれば、汚れを垂れ流さず、排水パーツも汚れず、掃除もラクラク

簡単!!と思い至ったのでした。

そうしたら、やっぱりカゴもパーツ汚れの差は歴然。

毎日の排水まわりのお掃除も苦ではなくなったし、こうやって洗った後半日くらい干して

おけば匂いもとれる。



下水を汚さず、自分の掃除もラクになり、洗剤も要らず、お水の量も少なくて済む。

料理をしながら、後片付けのことを考えて先をよんで

始末をするので、後片付けの時間も短縮された感じもします。


楽しくなると、ダイエットでも節約でも、環境にいい生活でも続くし

続けられると自分にも自信がつくような気もします。



そして、見つけた見つけた!

このおそうじペコさんのブログのスゴさ!!

排水口が綺麗なわけ


お掃除の神様みたいな方ですね♪


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今の悩みは、お茶がら。急須から直接排水カゴに入れずにチラシに

捨てるのだけれど、どうしても残ってしまう。

お茶がらのくっついたカゴを掃除するのが毎日ストレスだわ、、、

また考えましょう。


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category: 掃除

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シーツの始末  

昨日の夜は秋を感じました。

暑くもなく寒くもない気候がいつまでも続いてほしいなぁ。

心地よい温度と湿度の中にいればそれだけでしあわせな気分だわー。

さて。




シーツがもうどうにもこうにもぼろぼろになってしまったら、どう始末してますか?

長年使ってきたタオル地の四隅がゴムで引っ掛けられるシーツ。

ぼろぼろなのでお役御免にしようと思いましたが、もちろんそのまま捨てるのは忍びない。

切って、台所用の汚れ拭きに使うことに。

台布巾にしたいのだけれど、布がほつれるから、かえってよごれるのが難です。

食器洗剤をなくしてから、お皿の汚れを洋服やタオルを切っておいた

ので拭き取りしてるので、その仲間に入れました。

キルティングになっているので、油もよく吸うわ〜。じょきじょき切って、使いまくっていきます。




使い終わったモノをどうやって始末していくか、できるのか、を考えながら

新しいものを買いたいなと思います。


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category: 始末

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お稽古事や塾は自己申告制  

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家計を考えたとき、子供の教育費はかなりのウエイトを占めます。

2人の子供が高校生になった今、振り返ってみると

1番きつかったのは年子の2人が私立の幼稚園にいた時でした。

月々の保育料もですが、制服にかばんに帽子諸々がダブル

でしたもん。

小学校に行ったらお金かからないわー、ふふふ。

と目論んでたら、今度はお稽古事がやってきた。

上の子が幼稚園のとき、無理矢理バレエを習わせた事があって、

お互いにとって良い結果にはならず、で、お稽古事は

子供がやりたいと言えばやらせよう。

やめたいと言えばやめさせよう。

私がやらせることはやめよう。

と思ったのでした。

自分が子供の頃にやらされていたピアノのことが頭に残っていて、

やめたいと言い出せず惰性でやっていて、高校に入って続けたいな

と思ってたのにやらせてもらえなかった苦い経験も関係したかもしれ

ません。



上の子が言い出したのはピアノだけ。

下の子は、習字、体操教室、バレエ、ピアノ。

上の子は中学と同時にピアノはやめ、

下の子は習字も体操もバレエも全然続かず

でも今でもピアノはやっています。

といっても。

練習したとこ見たことない。

ほんとは、月々ばかにならないお月謝払いたくないな~と思っている

んですけど、まあ、やめる、と自分で言い出すまで待とうかなと。



塾や予備校については、自分が通いたいと思ったら、金額や時期

などを自分で調べて報告し、許可を得てからにしています。

基本、高校は義務教育じゃないし、行きたいから行っているはず。

予備校なんて行かなければ行かないに越したことはない。

(だって高いもの)

よって、行きたければそれなりのやる気と覚悟を見せてもらわないとね。

来年はもっと予備校代もってかれるのかなぁ。

大学受験するだけでも相当お金がかかるはず。

ちょっと細かく予算をたててみましょうかね、、、、

ふう。




今日も暑そうですね!


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category: 教育費

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なくしてみようと思ったもの 2  



そこにあるモノがほんとに必要かを考えるって

自分と対話しているみたいな感じです。


どんなモノを側に置いておきたいのか

どんなものが好きなのか嫌いなのか

どんな色、どんな材質、どんな形??


今日の話は、

材質がステンレスの水切りカゴって必要?

何かで代用すれば要らない気がする。

ざる。ステンレスじゃなくて、の方が目に優しい気がする。

毎日3回、洗いものをしてると必ず使う、必ず目に入る。

やっぱり見てて優しい気持ちになれると

それだけで洗いもののめんどうくささ加減も減るかもしれません。




ステンレス水切りカゴは不燃物ゴミに出しました。

代わりに使い始めたのがこのざる。

見た目もイイ感じなんだけれど、

ある変化が起こったのです。


それは、洗った後の片付けをすぐするようになったこと。

前は、カゴに置きっぱなしで(ふきんで拭くのがキライ)

ごはんを作る時になってやっと片付けるというズボラさ。


このお皿を元に戻すっていうのが好きじゃなくて、、、

いっつもメンドウくさいなあと思いながらやってました。

そうしたら、ざるは小さいから、乗せておけるお皿の量も少ないし

乗せられないお皿はすぐ拭いて片付けなくちゃだめだし、

濡れたままにしておくとざるが腐ってくるかもと思って

ささっと片付けができるようになったんです。


片付けをするハードルが下がったってことなんでしょうね。

モノの要不要を考えて、モノを捨ててみることで、ずっと付いていた悪い習慣

がなくなってしまうとは。

おもしろいなあ。


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